Elämä ISS-asemalla
Hyvää huomenta kansainväliseltä avaruusasemalta. Tänään minä, Frank de Winne, ja kansainvälinen miehistöni olemme taas valmiita kiireiseen työpäivään ISS-asemalla.
Peseytyminen
Samoin kuin kaikkien töihin menevien, myös meidän on peseydyttävä vähän ennen työhön ryhtymistä. Täällä avaruusasemalla se ei ole niin helppoa kuin Maassa. Meillä ei ole suihkuja eikä kylpyammetta, eikä meillä todellakaan ole paljon vettä. Niinpä meidän on tehtävä kaikki käyttäen mahdollisimman vähän vettä.
Aamulla me vain siistiydymme vähän, koska yleensä päivän kuluessa harrastamme paljon liikuntaa, ja liikunnan jälkeen peseydymme tietenkin kunnolla. Näytän nyt sinulle, miten siistiydymme aamulla. Ensiksi otamme pesulappumme, ja lisäksi meillä on vesipussi, ja niitä me käytämme siistiytymiseen. Sitten meillä on täällä hyvin pieni kylpyhuone, se on tässä oikealla. Kurkistetaanpas sinne.
Kuten näet, se ei ole kovinkaan ylellinen, mutta tilaa on kuitenkin riittävästi siihen, mihin sitä tarvitaan.
Vesi on myös hyvin vaarallista avaruusasemalla. Koska täällä on paljon sähkölaitteita, meidän on varottava läikyttämästä vettä. Me vain kostutamme pesulappuamme hieman, tällä tavalla. Mikropainovoimassa voi muodostua kuplia, ja ne voivat leijua pois. Meidän on siis oltava hyvin varovaisia. Esitän tässä, miten se tapahtuu, mutta tavallisesti emme toimi näin. Yleensä puristamme veden suoraan pesulappuun ja suljemme sen heti, jotta vettä ei pääse roiskumaan yhtään.
Hampaiden harjaaminen
Nyt on aika peseytyä. Aamulla vain siistiydymme, joten se ei kestä kovin kauan. Se oli siis siinä. Tietenkin meidän on myös harjattava hampaamme. Myös se on hyvin tärkeää terveyden kannalta. Myös siihen käytämme hyvin vähän vettä, ja lisäksi meillä on erityinen tekniikka. Käytämme kuitenkin tavallista hammasharjaa ja hammastahnaa, ja olemme taaskin hyvin taloudellisia kaiken sen suhteen, mitä käytämme avaruusasemalla. Vain muutama pisara vettä. Kuten näet, ne tulevat ulos tästä hammasharjaani. Tässä kaikki, mitä tarvitaan. Jokunen pisara leijuu pois, yritän saada ne kiinni hammasharjallani. Tässä on enemmän kuin tarpeeksi hampaiden harjaamiseen. Myös hammastahnaa käytämme hyvin vähän. Myös Maassa käytämme usein enemmän hammastahnaa kuin todella tarvitsisimme. Otan vain ihan vähäisen… enemmän kuin tarpeeksi. Ja loput hoidetaankin kuten kotona.
Mutta… en pysty puhumaan… kuten näet, kun hampaat on harjattu, emme voi huuhtoa suuta vedellä. Poistamme ainoastaan hammastahnan, käytämme siihen tällä tavoin pesulappuamme, joka on tietenkin vaihdettava jonkin ajan kuluttua. Sen jälkeen otamme taas vähän vettä hammasharjan puhdistamiseen, koska myös harja on tietysti pidettävä puhtaana. Otamme siis vähän vettä… siinä sitä taas menee… hupsista, tuossa on tippa… näin, ja tällä vedellä ja pesulapulla voimme puhdistaa hammasharjan, jota ei voi vaihtaa säännöllisesti avaruusasemalla. Harja on puhdas ja taas käyttövalmis illalla.
Näin! Tällainen on enimmäkseen aamurutiinimme. Tietenkin meidän on myös pukeuduttava ja käytävä WC:ssä.
WC
WC on täällä samassa paikassa, jossa olin aikaisemmin. Myös WC:ssä käynti on täysin erilaista kuin kotona. Koska painovoimaa ei ole, tarvitsemme imurin, jotta pääsemme eroon kaikista nesteistä ja muusta massasta. Tämä on putki, johon virtsaamme. Meillä on myös pieni WC-istuin suurempia tarpeita varten, mutta kuten kotonakin, WC:t ovat yksityisiä… Olen pahoillani, tätä et voi nähdä elokuvassa. Nähdään myöhemmin.
Vesihuolto
Tänään tehtäväni on ottaa näyte vedestä, jota meillä on täällä ISS-asemalla.
Puhdas juomavesi on hyvin tärkeää kaikille eläville olennoille maapallolla, mutta myös meille täällä avaruudessa. Se voi tuntua itsestään selvältä, mutta monilla lapsilla, erityisesti kehitysmaissa, ei ole käytettävissään puhdasta juomavettä. Tämän vuoksi kiinnitämme erityistä huomiota veteen tällä ESA:n avaruusmatkalla, jonka nimi on OASISS. Ja sen vuoksi myös minä UNICEFin hyvän tahdon lähettiläänä tuen järjestön WASH-kampanjaa, jonka tavoitteena on auttaa miljoonia lapsia saamaan puhdasta juomavettä parempaa tulevaisuutta varten.
Tänään otan näytteitä täällä venäläisten moduulissa lämpimästä ja kuumasta vedestä. Myöhemmin tänään otan näytteitä myös amerikkalaisten alueilta, ja sen jälkeen myös analysoin veden täällä ISS-asemalla. Meillä on paljon laitteita, joiden avulla varmistamme puhtaan veden saatavuuden. Myös Maassa meillä on paljon asiantuntijoita, jotka huolehtivat siitä, että käytössämme on hyvää vettä ja että pysymme terveinä.
Toivon, että sinä voit auttaa UNICEFia ja muita organisaatioita varmistamaan, että lapsilla kaikkialla maailmassa on käytettävissään hyvää, puhdasta juomavettä. Tärkeätä ei ole ainoastaan meidän tulevaisuutemme, vaan myös heidän.
Liikunta
Hei kaikki, täällä minä taas treenaan. Tällä kertaa en käytä suosikkilaitettani. Tämä on itse asiassa käytetty laite, jota olimme jo hävittämässä avaruusasemalta, mutta säilytimme sen kuitenkin, sillä koskaan ei tiedä, mitä avaruudessa tapahtuu.
Avaruusasemalla teemme liikkeet hitaammin kuin maassa normaalisti kuntosalilla. Kun harrastamme liikuntaa, avaruusasemaan kohdistuu rakenteellisia kuormituksia, eikä se myöskään ole kovin hyvä mikropainovoimakokeille. Yritämme siis minimoida häiriöitä mahdollisimman paljon.
Käytössämme olevassa aRED-kuntoilulaitteessa on erikoisjärjestelmä, joka ottaa vastaan kaikki nämä kuormitukset ja minimoi niiden kohdistumisen asemaan. Kuten näet, tämä on kiinnitetty avaruusasemaan, joten kaikki siihen liikunnan kautta kohdistamamme kuormitukset siirtyvät avaruusasemaan. Sen vuoksi meillä on rajoituksia − sen vuoksi teen liikkeet hitaasti.
Silti nautin siitä − ja niin pitäisi sinunkin. Liikunta on hyväksi terveydelle, ja sinun pitäisikin liikkua, ei välttämättä päivittäin, kuten täällä avaruusasemalla, mutta vähintään muutaman kerran viikossa.
Siispä − pysy kunnossa, pysy terveenä. Hei, hei!
