La vida en la ISS
Buenos días desde la Estación Espacial Internacional. Hoy yo, Frank de Winne, y la tripulación internacional, estamos preparados para un nuevo día de actividad en la ISS.
Aseo personal
Como toda la gente que va al trabajo, primero debemos asearnos un poco. Claro que aquí, en la estación espacial, no es tan fácil como en la Tierra. No tenemos ducha, no tenemos bañera, y como es obvio, no disponemos de mucha agua. Todo lo que hacemos, lo hacemos con la menor cantidad de agua posible.
En la mañana nos lavamos un poco, porque en general hacemos mucho deporte todos los días y, como es lógico, después de las sesiones de deporte nos lavamos con más detenimiento. Voy a mostrar cómo nos aseamos en la mañana. En primer lugar, tomamos una toalla, tenemos una bolsa de agua, y esto es lo que hacemos para refrescarnos. Y sí, aquí tenemos un cuarto de baño muy pequeño, a la derecha, vamos a echarle un vistazo.
Como veis, no es muy lujoso, pero es suficiente para todo lo que tenemos que hacer.
El agua es muy peligrosa en la estación espacial, porque hay mucha electricidad, así que debemos tener cuidado de no derramarla. Ponemos un poco en la toalla para el aseo, como podéis ver aquí. Con la microgravedad, es muy fácil que se formen burbujas y salgan flotando, por eso debemos tener mucho cuidado. Esto es una demostración, pero generalmente no lo hacemos así. Normalmente, hacemos que el agua vaya directamente a la toalla y la cerramos de inmediato para que no derrame nada.
Cepillado de dientes
Es momento de asearse. En la mañana sólo nos refrescamos un poco, así que no se tarda mucho. Eso es todo. Y ahora, claro, también debemos cepillarnos los dientes. Es muy importante, también para nuestra salud. Para esto empleamos muy poca agua, y también utilizamos una técnica muy especial. Seguimos usando cepillo y pasta dental normales, y economizamos mucho con todo lo que utilizamos a bordo de la estación espacial. Apenas unas gotas de agua, que como veis, salen de aquí, en el cepillo, es todo cuanto necesitamos, y algunas están flotando; intentaré atraparlas con el cepillo, esto es más que suficiente para lavarse los dientes. También utilizamos muy poca pasta dental. En tierra muchas veces utilizamos más dentífrico del que necesitamos. Yo utilizo muy poquito... más que suficiente. Y ahora es prácticamente como en casa.
Sin embargo… No puedo hablar… como veis, cuando hemos terminado de cepillarnos los dientes no podemos usar agua para enjuagarnos la boca, sólo eliminamos la pasta dental, utilizamos una toalla como esta, que como es lógico debemos cambiar de vez en cuando, y después utilizamos un poco de agua con el cepillo, para mantenerlo limpio. Así que usamos un poco de agua… ahí va otra vez… vaya, hay una gota… ya está, y con ese agua en la toallita limpiamos el cepillo, que no podemos cambiar periódicamente en la estación espacial. Está limpio, y esta noche se puede volver a usar.
¡Bien! Así son nuestros hábitos matinales. Claro que también tenemos que vestirnos, y además debemos usar el inodoro.
El inodoro
El inodoro se encuentra en el mismo sitio en que yo estaba antes. También es totalmente distinto que ir al baño en casa, porque carecemos de gravedad, por lo que necesitamos utilizar un ventilador para eliminar todos los líquidos y los sólidos. Este es el tubo que usamos para orinar. Y también tenemos un pequeño inodoro aquí que utilizamos en el baño más grande, pero claro, igual que en casa, el baño es privado… Lo siento, esto no podréis verlo en la película. Nos vemos, adiós.
Administración del agua
Hoy me encargo de tomar muestras del agua que tenemos a bordo de la ISS.
El agua potable limpia es muy importante para los seres humanos de la Tierra, pero también para nosotros en el espacio. Esto puede parecer obvio, pero muchos niños, en especial en los países subdesarrollados, no disponen de agua potable. Por eso, en esta misión de la ESA llamada OASISS, hemos prestado una atención especial al agua. También por eso, como embajador de buena voluntad de UNICEF, colaboro con su campaña WASH, que tiene por fin ayudar a millones de niños a acceder al agua potable para que disfruten de un futuro mejor.
Hoy me podéis ver aquí, tomando muestras en el módulo ruso, del agua templada y del agua caliente. Más tarde también tomaré muestras en los segmentos norteamericanos, y además analizaré el agua aquí, a bordo de la ISS. Disponemos de muchos equipos para garantizar nuestro suministro de agua potable. También contamos en tierra con numerosos especialistas, que se encargan de que tengamos agua de calidad y nos mantengamos saludables.
Espero que ayudéis a UNICEF y a otras organizaciones para que los niños de todo el mundo tengan acceso a un suministro de agua limpia y apta para beber. Porque no es sólo nuestro futuro, es el futuro de ellos.
El ejercicio
Hola a todos, aquí estoy, haciendo ejercicio otra vez. Esta vez no estoy con mi máquina favorita, esta es una que se utilizaba antes y que estuvimos a punto de desechar, pero la conservamos porque nunca sabes lo que puede pasar en el espacio.
Aquí hacemos flexiones, más lentamente que en un gimnasio normal. Es porque al hacer ejercicio se inducen cargas, cargas estructurales en la estación espacial, y eso no es muy positivo para los experimentos en microgravedad, de modo que intentamos interferir lo menos posible.
Con la aRED (Advanced Exercise Device), se utiliza un sistema especial que absorbe esas cargas y reduce el impacto en la estación. Este aparato que veis está fijado a la estación espacial, por lo que todas las cargas que inducimos al hacer ejercicio repercuten en la estación espacial. Por eso tenemos limitaciones, y por eso hago las flexiones lentamente.
Pero lo disfruto, y vosotros también deberíais hacerlo. El deporte es positivo, es bueno para la salud, y deberíais hacer deporte, si no todos los días, como en la estación espacial, al menos un par de veces por semana.
Así pues, manténgase en forma y saludables. ¡Adiós!