Aktiv im Weltraum!

Wenn Menschen sich lange Zeit nicht bewegen, z.B. wenn sie im Krankenhaus liegen, fangen die unbenutzten Muskeln an zu schrumpfen. Das gleiche gilt für Astronauten im Weltraum, wo die Astronauten aufgrund der fehlenden Schwerkraft der Erde ihr Gewicht nicht spüren und ihre Muskeln daher nicht so viel benutzen. Deshalb verlieren ihre Muskeln an Umfang, Stärke und Beweglichkeit, insbesondere in den Beinen, am Rücken und am Gesäß. Um diesen Verlust zu kompensieren, trainieren die Astronauten mehrere Stunden täglich. Je mehr sie trainieren, desto schneller sind sie wieder in Form, wenn sie wieder zur Erde zurückkehren.