Dobberen in het water
Natuur- en bewegingsonderwijs 
Astronauten merken in de ruimte de zwaartekracht niet, waardoor ze vrij rondzweven. Zwemmen, of liever dobberen in het water, lijkt daar nog het meest op. Astronauten trainen in een zwembad, waar ze de bewegingen die ze in de ruimte moeten maken, in het water oefenen totdat ze het gewend zijn om onder deze omstandigheden te werken.
Wil je een paar van deze bewegingen zelf leren en net doen alsof je gewichtloos bent?
LET OP: DEZE ACTIVITEIT MAG ALLEEN ONDER TOEZICHT VAN JE LERAAR GEDAAN WORDEN.
Activiteit 1: Omdraaien
Doe kurkjes om en zwem naar het gedeelte van het zwembad waar je niet kunt staan. Houd je armen langs je lichaam en beweeg ze niet. Sluit je benen en houd deze ook stil.
- Hoe vaak kun je in 1 minuut om je as draaien/rondtollen?
- Is dat moeilijk? Waarom?
- Welke beweging moet je met je lichaam maken om te kunnen tollen?
- Is deze beweging volgens jou in de ruimte minder lastig om te doen? Waarom?
Activiteit 2: Van handgreep naar handgreep voortbewegen
Doe kurkjes om en zwem naar het gedeelte van het zwembad waar je niet kunt staan. Houd je linkerarm langs je lichaam en beweeg hem niet. Sluit je benen en houd deze ook stil.
Pak met je rechterhand de rand van het bad vast en trek jezelf vooruit.
- Hoe lang duurt het om 10 meter verder te komen? En hoe lang voor 20 meter?
- Is dat moeilijk? Waarom? Is het vermoeiend?
- Is deze beweging volgens jou in de ruimte minder lastig om te doen? Waarom?
Activiteit 3: koprol maken
Doe kurkjes om en zwem naar het gedeelte van het zwembad waar je niet kunt staan. Houd je armen langs je lichaam en beweeg ze niet. Sluit je benen en houd deze ook stil.
- Probeer een koprol in het water te maken
- Is dat moeilijk? Waarom?
- Welke beweging moet je met je lichaam maken om een koprol te kunnen maken?
- Is deze beweging volgens jou in de ruimte minder lastig om te doen? Waarom?