Ontspanning in de ruimte
Tijdens het grootste deel van hun tijd in de ruimte is de bemanning druk bezig met het huishouden, reparaties en wetenschappelijke experimenten. Maar het is heel belangrijk om de tijd te nemen voor ontspanning en recreatie. Om verveling, heimwee en isolatie tegen te gaan ontvangen astronauten elke week een videotelefoontje van thuis en kunnen ze dagelijks e-mail lezen. Door dagelijkse nieuwsberichten blijven ze ook op de hoogte van wat er op aarde gebeurt. Er wordt vaak gecommuniceerd met scholen en radioamateurs.
Als ze zich gaan vervelen zijn er genoeg ramen om uit te kijken en van het steeds veranderende uitzicht te genieten, aangezien het ruimtestation elke 90 minuten om de planeet draait. De bemanning vindt het leuk om naar bekende oriëntatiepunten te kijken, gloeiend poollicht of bliksemflitsen te zien of te wachten op een van de spectaculaire zonsopgangen of zonsondergangen.
Er is een grote keus aan ontspannende activiteiten, aangezien de bemanningsleden zelf mogen kiezen wat ze willen meenemen. Ze hebben van alles, van dam- of schaakborden tot boeken en cd's. Naast opgenomen muziek nemen sommige astronauten hun eigen instrumenten mee. De Russen hebben het liefst een akoestische gitaar, maar de commandant van Expeditie Drie, Frank Culbertson, besloot om op zijn trompet te gaan oefenen.
Elke bemanning heeft tijd nodig om te ontspannen en elkaar te leren kennen. Tijdens het eten wordt er meestal tijd gemaakt om gezellig samen te zijn en 's avonds gaat de bemanning vaak lekker zitten voor een van de nieuwste films op dvd.
Laatst aangepast 13 juli 2011
