μείνετε ενημερωμένοι
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για να λαμβάνετε τα τελευταία νέα, ενημερώσεις αποστολών και αποκλειστικές πληροφορίες απευθείας στα εισερχόμενά σας. Μάθετε πρώτοι για τα επερχόμενα έργα και τις ανακαλύψεις μας.
19 ΜΑΪ. 2020
Ημερομηνία δημοσίευσης
2153
Προβολές
Mission: In microgravity, astronauts love to perform spectacular somersaults. Here on Earth it’s not so easy, but it certainly is fun! To practice your coordination and strength, you will perform a series of gymnastics moves: the original front roll, the backwards roll and finally the cartwheel. Film it, or snap a picture, and tag it on social media with #trainlikeanastronaut.
Film it, or snap a picture, and tag it on social media with #trainlikeanastronaut.
Set-up: Roll out an exercise mat or use carpet for a soft landing. Practice the original Space Rock-n-roll activity to perfect your front roll. Slowly practice the backwards roll and cartwheel steps, to build up confidence and strength.
Go further: Master the original Space Rock-n-Roll activity here.
Κοινοποίηση αυτής της σελίδας