Sulla base dei moduli dell'addestramento base degli astronauti dell'ESA, i partecipanti hanno ricevuto un'introduzione all'ESA e ai suoi programmi, al programma della Stazione Spaziale Internazionale ISS e all'industria e alle istituzioni spaziali europee. Anche la formazione mediatica faceva parte del programma di studi, per prepararli all'impegno con il pubblico.
Altre aree chiave comprendevano il comportamento umano e le prestazioni, che si occupano del modo in cui gli astronauti interagiscono, comunicano e lavorano in gruppo come abilità cruciali per la vita sulla Stazione Spaziale. Inoltre, Meganne, Anthea, John e Carmen hanno partecipato a programmi di attività di esercizio fisico.
Inoltre, anche il secondo gruppo ha ricevuto una formazione scientifica, che includeva corsi di biologia e tecniche di laboratorio, dotandoli delle conoscenze necessarie per condurre esperimenti nello spazio. Le lezioni di biologia spaziale e radiazioni hanno esplorato come le condizioni spaziali influenzano la salute umana, mentre il modulo di astrobiologia ha studiato come i microrganismi e i materiali biologici sopravvivono nello spazio.
Un momento culminante della formazione è stata la familiarizzazione con l'attività extraveicolare, che si è tenuta presso la struttura Neutral Buoyancy Facility dell'ESA. Lì Meganne, Anthea, John e Carmen hanno fatto pratica di immersione subacquea per simulare l'ambiente di microgravità dello spazio. Questa esperienza pratica ha permesso loro di comprendere compiti come l'esecuzione di riparazioni o l'installazione di attrezzature.
L'addestramento alla sopravvivenza è stata un'altra parte fondamentale della loro formazione. Il gruppo ha intrapreso un addestramento di sopravvivenza invernale, apprendendo abilità essenziali come accendere il fuoco, costruire un riparo e la gestione di lesioni causate dal freddo. Queste esercitazioni sono state concepite per prepararli a potenziali situazioni di emergenza nel caso in cui il loro veicolo spaziale dovesse atterrare in luoghi remoti, come ad esempio atterraggi non pianificati della navicella.